前言

胡克山谷步道 Hooker Valley Track 是紐西蘭十大單日熱門健行步道之一, 來回約10公里,是非常簡單又輕鬆的步道,走 3小時左右,來到庫克山的遊客,都會來走這條步道,本文來跟大家分享胡克山谷步道的路線&沿途風景。
胡克山谷步道一路上地勢平坦,沒有太大幅度的陡坡,適合全家大小老少都可來走,加上風景非常美,如詩如畫的美景非常令人深深陶醉在其中,彷彿我不是走在步道裡,而是置身於天堂仙境呢~😍 非常推薦大家來走這條部步道呢!
★ 延 伸 閱 讀
介紹庫克山國家公園

在分享胡克山谷步道美景之前,先來介紹庫克山國家公園 (Mount Cook National Park)。
庫克山國家公園腹地非常廣大,因此附近有很多步道可健走,國家公園內有23座超過三千公尺的高山,以及360條的冰河,而步道大多由庫克村Mt Cook Village 周邊出發。

喜歡欣賞大自然美景的朋友,建議預留在庫克山 3~4天的時間,當初我就是太小看庫克山,所以只留2天在此,但不幸又遇上下雨天😂…
我真的超~級~後悔,為何要如此小看庫克山阿… 當天一直祈禱明天好天氣,幸好隔天天氣不錯,讓我看到庫克山最美的風景。
即使我在庫克山的時間並不多,但就讓我深深愛上庫克山的壯闊絕景,相信我,當你來爬這條步道,你也會深深愛上庫克山的壯麗美景唷~
胡克山谷步道路線

👉️ 距離:單程約 5公里,來回 10公里。
👉️ 時間 : 來回約 3小時,如要漫步欣賞風景,建議多預留些時間。
👉️ 總爬升:124公尺。
👉️ 等級:簡單。
👉️ 起點 : 2個起點皆可,一個位於庫克山莊約 2.5公里的處的白馬山丘露營地 (White Horse Hill Campsite) ;另一個則從遊客中心 (Mt. Cook Visitor Centre)出發。
👉️ 白馬山丘露營地有公共廚房、餐廳&廁所 。
👉️ 沿途會經過3座吊橋, 第2座吊橋是沿途風景最漂亮的,也是此步道的最大亮點。
👉️ 景點 : 阿爾卑斯紀念碑(Alpine Memorial) > 繆拉湖眺望點(Mueller Lake Lookout) > 終點 : 胡克湖( Lake Hooker )
👉️ 胡克山谷步道 官網,庫克山遊客中心官網
胡克山谷步道遊記
昨天剛到庫克山,但很不巧的庫克山下起大雨,還下了一整天,下到我心都涼了阿~~😂,一直祈求老天爺給我好天氣,我會當好人,會扶老奶奶過馬路,幸好老天爺有聽到我的禱告了,今天雨終於停了。
每到一個美麗的景點,看日出是必做的體驗,也是證明自己還年輕😆,還爬得起來,所以清晨5點天還未亮,與新認識的背包客朋友們一起出發探險去~
這時不得不說,出外就是要靠朋友,像我不會開車,來到這種沒車等於沒有腳的國家,還真感謝一路讓我搭便車的朋友們🚙~ 有你們真好💖

從遊客中心或是白馬山丘露營地出發都可以到達胡克山谷步道,我們從遊客中心出發,這裡也是另一條步道 Kea Point Track 的起點。
從遊客中心走到胡克山谷步道,來回約4小時,若從白馬山丘露營地出發來回約3小時左右,建議從白馬山丘露營地開始走就可以了,因距離較短且遊客中心這段沒有特別漂亮的景點。

另外推薦大家有空可來逛遊客中心,館內可以瀏覽藝術品以及庫克山歷史,是非常棒可以認識庫克山的地方呢~
遊客中心附近有間很有名的隱士飯店 (The Hermitage Hotel Mt Cook), 大家想像一下,在房間內就能看到庫克山,這樣的美景非常吸引人,所以隱士飯店非常熱門搶手唷~

從遊客中心走到露營地周圍都被峰巒雄偉的群山所圍住,非常壯闊也很空曠,沿途景點很單一。
原本要是來看日出的,但很可惜的早上天氣不好,沒看到日出,而秋末的清晨非常冷,只有5度冷颼颼的低溫,但澆不熄我們要去胡克山谷健行的熱情🔥。

從白馬山丘露營地就會看到路標的指示,而步道前段都是廣闊的青青大草原,看著眼前的庫克山,山頂覆蓋著皚皚白雪,心情非常興奮,走在廣闊的草原上,心情也跟著開闊起來了呢~

沿路走都是小碎石路,因地處空曠,所以風會很大,要注意保暖,尤其是頭部,最好要載帽子,避免風吹而引起頭痛。
我們太早出發了,所以一路上都沒什麼人,可是我們已走在別人前頭了,正所謂一日之計在於晨~😆

走一小段路會先看到阿爾卑斯紀念碑Alpine Memorial , 這紀念碑是為了紀念在庫克山不幸罹難的登山者。
爬上紀念碑這段路是全程步道最陡的一段,步道上散落著大小石塊,雖然不太好走,但只有一小段距離,並不會太難走。


☝️ 爬上阿爾卑斯紀念碑,可以遠眺遠方皚皚白雪的庫克山,非常壯觀呢~
我一直覺得被白雪覆蓋住的山,很像上面被撒了白色糖粉的蛋糕,看起來超級美味的樣子,大家會這樣覺得嗎? 還是只有我…🤪

這景點不用逗留太久,就只是爬上去遠眺風景,接下來繼續往前走。大約走10分鐘,會看到繆拉湖眺望點(Mueller Lake Lookout)。


登上繆勒湖眺望點(Mueller Lake Lookout),欣賞著被白雪覆蓋的西福頓山(Mt Sefton)以及穆勒湖(Mueller Lake),眼前的景致美得像一幅畫。
在我這個吃貨眼裡,眼前的景象就像是抹茶蛋糕上頭撒滿了糖粉,老闆~ 請來杯咖啡!

穆勒湖Mueller Lake 是由穆勒冰河融冰後所形成的,位在庫克山南側,長十三公里,最後流入塔斯曼河Tasman Lake中。
心滿意足幻想吃完美味的抹茶蛋糕後,準備離開眺望點,繼續往前走,會先遇到第一座吊橋。


不知道大家經過吊橋會不會很開心呢~ 我每次走吊橋都很開心,我自己也不知道為什麼,可能覺得橋的另一側充滿未知的旅程,非常令人期待與興奮🤩 。
沿途總共會經過3個吊橋,吊橋有20人數的限制 ,怕走吊橋的朋友也不用擔心,因為吊橋非常牢固不會搖晃。
吊橋離河道很高,可以沿途俯瞰湖景跟遠眺遠方的白雪山峰。

因為天還未完全亮,景色拍起來都暗暗的,只有皚皚白雪與藍天是有陽光照射的。再繼續往前走,會遇到第2座吊橋。
遠眺第2座吊橋風景就非常漂亮,而胡克山谷步道最大的亮點就是第2座吊橋的沿途風景。
沿途感覺是要闖3關,目前只到第2關,闖關成功後,就能看到美麗的胡克湖( Lake Hooker )喽~


行經第2座吊橋時,就被眼前壯觀的皚皚白雪的南阿爾卑斯山所震懾住,非常壯闊的美景,看著如此美景,我都驚呆了呢~
我很喜歡這張照片,爸爸牽著小朋友的手,一起徒步探險大自然的美麗畫面,走在後頭的我,看了這畫面真讓我深深感動,恩..身為雙魚座的我,感動點是很低的😆。

沿路有終年被冰雪覆蓋的庫克山和南阿爾卑斯山美景相伴,還有大片鬱鬱蔥蔥的開闊草原、湖泊、冰河、吊橋等等,獨特多變化的壯麗風景,是不是令人彷彿置身走在電腦螢幕保護程式裡呢~

跟大家聊聊~ 玉山是台灣最高峰,那大家知道紐西蘭的最高峰是哪座嗎❓️
沒錯! 就是庫克山,海拔3724公尺,而庫克山Mt Cook 名稱的由來,是為了紀念英國庫克船長James Cook ,他是最早發現紐西蘭及澳洲東岸的英國海軍。
所以當大家在澳洲以及紐西蘭旅遊時,很多地區都會以庫克船長來命名。

而庫克山的原名為奧拉基庫克山 Aoraki Mount Cook。
Aoraki 是當地原住民毛利人對庫克山的尊稱,有雲之巔之意,也足以說明庫克山在原住民心中非常神聖的地位。
走完胡克山谷步道後,庫克山在我心中,也是非常神聖的地位呢~

那庫克山是怎麼形成的呢❓️ 根據考古學家研究,庫克山在一億五千萬年前仍沉在海底,一億年前地殼開始互相擠壓進行了造山活動。
在經過漫長歲月不斷重複著隆起和冰川的侵蝕的交替作用下,造就了如今眼前如詩如畫的庫克山。
大自然是不是真的很不可思議呢~ 億萬年的歲月,造就了連綿起伏峰巒雄偉的庫克山以及南阿爾卑斯山。

這段路程是我最愛的風景,我覺得比終點站胡克湖還美,置身於如此壯闊美景,真會讓人深深體會到大自然就是最棒的雕刻師。
我始終相信萬事萬物皆有靈性,山有山神,樹林裡有精靈存在(絕對不是我小時候卡通看太多😆),所以我有時候看到很美的樹或是很美的山,我會不由自主地一直稱讚他的美麗。

就如同我在沿途路上,一直狂稱讚眼前的美景,尤其看到眼前層巒迭嶂的旖旎風光,更會令人覺得人類的渺小,大自然的偉大呢~
已經無法用言語來形容此處的美景,這是我心目中紐西蘭最美的步道,也絕對是遊客的徒步天堂唷~ 來到庫克山,若沒來走胡克山谷步道,等於沒來庫克山阿!

紐西蘭不愧有健走者的徒步天堂之美譽,我在紐西蘭健走時,發覺紐西蘭政府對步道的維護非常的用心,步道都維護的很好。
我很喜歡木棧道這段,沿途有寬闊的草原,還能遠眺白雪皚皚的庫克山,是不是很美呢!


走在被群山環繞的山林裡,風景非常壯闊,我沿路驚嘆連連,真的很美,在現場看到的美景真的非常震撼,而且對於能看到眼前的美景,心中會非常感動。

在紐西蘭徒步健走的這段歲月,我常常走著走著就被這大自然的美景給感動到不行了(可能是雙魚座的原因,本人很感性 😆),是我無法用言語訴說出來的激動與感動,只能意會無法言傳。

沿途路上,時而烏雲籠罩,時而出大太陽,當陽光灑落於山谷,隨手一拍都是能媲美明信片般的美景唷~
沿著壯闊的風景繼續往前走,會來到第三座吊橋,也代表即將快抵達到步道終點 : 胡克湖Lake Hooker ,真是令人興奮也非常期待終點的景色。



走過第三座吊橋,再轉個彎,走過木棧道,就快到終點站了。
終於抵達了步道的終點站 : 終點湖 Terminal Lake — 胡克湖Hooker Lake。

看到圖片上的湖水的顏色,大家會不會覺得很奇怪,湖水怎麼會是奶綠般的顏色呢❓️
胡克湖 Hooker Lake是胡克冰河融冰後所形成的,湖水有點像是奶綠色般的顏色,也有人形容是綠豆沙牛奶色澤。
主要原因是底層冰河流動時,切削石灰岩質基盤,而將石灰粉末帶入了湖中,所以夾雜大量的泥沙,因此造成了胡克湖Hooker Lake 呈現奶綠色的原因。

現場看這顏色真的是很單一的混濁色調,完全不清徹,所以也完全沒看到任何水中生物,只有湖面上還有些載浮載沉的大塊浮冰。
若冬季時來爬,會看見整條湖水結冰的現象呢~

庫克山因地形因素,這裡天氣變化超大,一下烏雲密布,一下出太陽,而太陽只會露出個幾秒而已,所以大家都趁太陽出現的那一瞬間,抓緊拍照,不然下一秒又會變成多雲的陰天。

到紐西蘭旅遊時,才深刻體會到紐西蘭的天氣變化超級大,而氣象預報準確率不高,時常看預報是好天氣,但隔天卻下起大雨,或是當下天氣還很好,但下一秒卻突然下起大雨,非常千變萬化的天氣。
所以在紐西蘭旅遊,行程盡量排鬆一些,要有雨天的備案,因為紐西蘭下雨概率還挺高的,超過50%的降雨率呢~


比起終點胡克湖的風景,我更喜歡沿途一路走來多變化的絕美景緻,時而遠眺庫克山,時而出現鬱鬱蔥蔥的大草原,沿途的景色才是最大的亮點。

大家都在此休息補充糧食,邊享用美食邊欣賞眼前美景,看著綠豆沙的湖水,我突然也想喝綠豆沙了😆。
偶爾露出的藍天白雲、遠方巍峨挺拔的庫克山以及奶綠色澤的湖水,勾勒出一幅美麗的風景畫,在這靜靜地待著,看著眼前美景,真的很棒!


對於浮在湖面上的浮冰,我感到非常新奇,畢竟是第一次親眼看到呢~ 沿著岸邊從湖裡撈出小碎冰來玩,小碎冰非常的晶瑩剔透,跟奶綠色澤的湖水形成明顯對比。
恩~是不是….該來碗綠豆沙剉冰😆~

在這休息許久,準備起身回程往回走,胡克山谷步道是原路來回,所以往回走也是會遇到三座吊橋。

一路上戀戀不捨的回頭望向這美麗的景致,很捨不得離開,而回程的路上下起了毛毛下雨,為整座群山增添了些許朦朧感。


沿途再次經過穆勒湖(Mueller Lake),湖水跟胡克湖一樣,都是呈現灰綠混濁色的色澤。

回程路程快到停車場前,會有個高處開闊的平台,這裡可以遠眺湛藍的普卡基湖Lake Pukaki,普卡基湖非常漂亮,湖水色澤的顏色非常夢幻。
當最後結束在庫克山行程,前往冰川時,被這段夢幻公路所震懾到,不愧是紐西蘭最美麗的公路之一,大家來紐西蘭,一定要親眼看看夢幻的普卡基湖唷~
★ 延 伸 閱 讀


這高處平台視野非常棒,放眼望去一整片的山丘平原,整個視野非常開闊,除了能遠眺美麗的普卡基湖外,還可向右方遠望庫克山莊以及高聳的隱士飯店。
再回頭深深凝望,揮別了庫克山, 準備前往下一個步道塔斯曼冰河與藍湖 Tasman Glacier walks& Blue Lakes。
★ 延 伸 閱 讀

高山鸚鵡 Kea

來跟大家介紹一種鳥類,是有著調皮搗蛋鬼的靈魂,看到牠出現,那就離牠遠一點唷~ 遠遠觀賞就好,牠曾經偷走過遊客的護照而登上新聞呢!😅
當大家漫步於胡克山谷步道時,幸運的話會遇見一種特別高大的鸚鵡,而且還會發出Keee-Aaa的叫聲,這是紐西蘭南島特有的高山鸚鵡(Kea),因為庫克山國家公園是Kea 的主要棲息地。
Kea是是一種大型鸚鵡,特徵是橄欖綠色的羽毛,翅膀尾端是藍綠色。常見於南島高山地區,而且是世界上唯一的高山鸚鵡。
Kea 也常出現在前往米佛峽灣的 94號米佛公路上,但 Kea 是調皮搗蛋鬼,常把路錐推到路中央,有興趣的話,大家可以點開👉️ Kea 亂推路錐的影片,非常逗趣。
庫克山影片分享
來欣賞網友拍的精彩影片,超級美麗的景色,看完後是否也會想來庫克山探索呢~ ( PS. 建議用全螢幕播放,影片畫面才會符合螢幕寬度 )
總 結

我在紐西蘭與外國遊客交流時,問他們最喜歡紐西蘭哪個景點❓️ 大家猜猜是哪裡~
沒錯! 就是庫克山,我遇到的外國遊客幾乎都說庫克山呢! 當我們互相分享庫克山的美景時,每個人的眼裡都閃著火花,而且是會燃燒的火花🔥,就知道庫克山的魅力有多大唷~
深入探索走過一回,沿途的壯闊美景以及多變的景致,足以令人理解胡克山谷步道為何是紐西蘭最熱門的單日步道。
而這個讓全球遊客都愛的步道,來紐西蘭千萬不能錯過這個景點唷~
👩 很開心在這裡跟大家分享我的旅遊經驗,如果對內容有任何問題,請在底下留言讓我知道,若喜歡我的文章,請按下分享紐,分享給更多人知道唷~
庫克山熱門活動推薦
📣 用手機看的朋友,以下表格可往右滑~~~
[wptb id=8794]
★ 庫 克 山 系 列 文 章
★ 紐 西 蘭 熱 門 活 動 優 惠 連 結
🔥 庫克山 : 直升機徒步冰河 3小時、5小時、雪上飛機 45分鐘、50分鐘
🔥 福克斯冰河 : 直升機&徒步冰河、更多活動
法藍茲約瑟夫冰河 : 搭直升機、徒步冰河、冰河前緣
搭直升機遊雙冰河 : 30分鐘、40分鐘
🔥 蒂卡波湖 : 約翰山天文台觀星、暗夜計畫觀星之旅
蒂阿瑙 :螢火蟲洞穴、螢火蟲洞更多探險
瓦納卡 : 跳傘
箭鎮 : 半日遊
🔥 米佛峽灣遊船 : 遊船2小時、Real Journey、Go Orange、更多活動、3合一活動、更多三合一優惠、過夜船、更多過夜船優惠
🔥 皇后鎮或蒂阿瑙至米佛峽灣 : 直升機往返、觀光巴士& Go Orange遊船、觀光巴士& Southern遊船、更多活動
🔥 皇后鎮 : 空中纜車優惠套票、百年蒸汽船、TSS汽船巡航、熱氣球、日式溫泉、高空彈跳、高空跳傘、噴射快艇、峽谷鞦韆、NZONE高空跳傘、卡瓦勞大橋高空彈跳、天空纜車套票、魔戒格林諾奇、租露營車、機場接送、共乘、皇后鎮、箭鎮、布吉斯頓谷、格林諾奇一日遊
🔥 基督城 : 復古電車、復古電車餐廳、雅芳河撐篙船、空中纜車、阿爾卑斯山觀景列車(基督城到格雷茅斯)、機場接送
🔥 哈比村 : 導覽門票、更多門票優惠、奧克蘭接送&門票、哈比村&螢火蟲洞
🔥 懷托摩螢火蟲:搭船遊螢火蟲洞、更多活動、黑水漂、黑水漂流 、哈比村&螢火蟲洞
🔥 奧克蘭:天空塔旋轉餐廳、天空塔門票、更多門票優惠、天空塔高空漫步、懷希基島、海洋館門票、高空跳傘、海豚遊船、攀登奧克蘭大橋、更多攀登體驗、機場快線SkyBus、巴士客運、私人機場接送、市區一日遊
🔥 羅托魯瓦: 懷歐塔普門票、空中纜車、蒂普瓦毛利村、TE PUIA 門票、地獄之門泥巴浴、Hells Gate 門票、愛歌頓農場、女皇號游輪、彩虹泉門票、米泰毛利文化村、華卡雷瓦雷瓦毛利村、玻里尼西亞Spa、愛歌頓農場
🔥 威靈頓 : 纜車優惠門票、蒂帕帕博物館中英文導覽、更多導覽活動、維塔魔戒工作室導覽、馬丁堡酒莊品酒、市區半日遊、魔戒取景探險、西蘭蒂亞、到皮克頓渡輪船票
🔥 陶波 : 胡卡瀑布噴射快艇、高空跳傘、高空彈跳、懸崖鞦韆、高空彈跳 & 懸崖鞦韆、獨木舟體驗
📍 查詢住宿 : Booking.Com、Agoda
📍 優惠活動 : Kkday、KLOOK
📍 查詢機票 : Skyscanner
📍 紐西蘭Wi-Fi : 4G網卡&分享器
📢 最新文章
- 【澳洲】 雪梨自由行景點推薦、交通、住宿懶人包 | 自助旅行全攻略
- 【紐西蘭】庫克山 Mt. Cook 6間住宿推薦 | 最熱門隱士飯店介紹 The Hermitage Hotel
- 【紐西蘭】兩大冰河健行活動、景點推薦、住宿比較 | 福克斯冰河Fox Glacier & 法藍茲.約瑟夫冰河 Franz Josef Glacier Heli-Hike
- 【紐西蘭】 14家高CP值法藍茲.約瑟夫冰河飯店推薦 | 住宿全攻略Franz Josef Glacier
- 【紐西蘭】 16家高CP值福克斯冰河飯店推薦 | 住宿全攻略Fox Glacier
看來是必去的景點呢,有機會去紐西蘭走走,希望疫情早早結束
庫克山真的很美,來紐西蘭不能錯過的景點~
來回10公里竟然只要3小時就可以走得完 !!!
也太厲害了 !!!!
是說紐西蘭看起來也太冷了八現在,版主穿的超多,在台灣的歐疼我看到都直冒汗 XDDD
湖水還有河水的顏色也太漂亮了八 !!!!!
還可以在裡面撿到碎冰,這一切對於現在不能出國的歐疼來說都太夢幻 !!!!
謝謝版主大大分享這些美景及照片 !!!!!
這條步道一路幾乎都是平面道路,都很好走,不用爬坡
若喜歡拍照的朋友可以停留再久一點
我們因為要趕去下一個步道,所以有走比較快
等疫情結束後,有機會可以到紐西蘭自助~ 你會愛上紐西蘭的
多么美丽的大自然!有机会一定会去看看!
有機會真要來紐西蘭玩~
這裡也太美了,隨手一拍的照片感覺都能當桌布
已列入人生必去景點清單 !
真的~ 像是走在螢幕寶木程式裡呢!!
哇 這裡太美了 更想冬天去!!!!
喜歡寒冷的天氣出國
感覺很舒服~~~
我到現在都還沒看過雪呢
庫克山真的很美,有機會來玩~
外國的山真的好壯闊,風景也很美,未來有機會去紐西蘭我也會想把庫克山納入行程內~
親眼看到庫克山壯闊的山景,心情也都跟著開闊了
天哪~胡克湖真的超美的!!有機會一定要去一下
謝謝版主分享的旅遊資訊,讓我多一個口袋名單~
看到奶綠色的湖水真的很特別~
吊橋風景也太美了吧,好像一幅畫喔,謝站長分享這麼美麗的景點,這裡超適合拍照的
紐西蘭的風景都很好拍,怎麼拍怎麼美~
紐西蘭真的好美哦!是我人生必去清單之一!!!
真的,有機會一定要來玩~
哇!好棒的推薦!謝謝你的分享~~^^紐西蘭清單又多一個了!話說高山鸚鵡也太逗趣了,然後覺得你真的是超勇敢,不會開車卻一個人來到沒車等於沒腳的地方,大家真的好貼心喔!一定也是因為你很好相處。
每每旅行上獲得了幫助,都會讓我在日常生活,或旅行時更幫助別人,是一種善意的延續,非常暖心。:)
應該說為了玩,所以把膽子練大XD
幸好一路上遇到的遊客人都很好,讓我第一次搭便車,就有很好的體驗^^
尤其在外國,受到陌生人的幫忙,真的會很感動:)